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《精神焦虑症的自救》共25节,当前阅读到第0节

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  • 第1章:内在的力量
  • 第2章:我们的神经系统是如何工作的
  • 第3章:什么是神经疾病?
  • 第4章:比较简单的神经疾病
  • 第5章:如何治疗简单的神经疾病
  • 第6章:经常性症状的治疗
  • 第7章:间歇性发作症状的治疗
  • 第8章:重新找回自己
  • 第9章:强迫症
  • 第10章:如何治疗变得复杂的神经疾病
  • 第11章:问题
  • 第12章:悲伤
  • 第13章:内疚与羞耻感
  • 第14章:失眠
  • 第15章:清晨恐惧感
  • 第16章:抑郁
  • 第17章:丧失信心
  • 第18章:社交恐惧症
  • 第19章:回家困难
  • 第20章:焦虑
  • 第21章:三大法宝:工作、勇气、信仰
  • 第22章:该做的和不该做的
  • 第23章:给害怕再次患病之人的寄语
  • 第24章:给患者家人的建议
  • 第25章:什么人容易患神经疾病?