对死亡的害怕，有时指死亡恐惧，包括一种或一系列明显的恐惧。下面是最常见的死亡恐惧类型。

◎害怕自己不在了，生命永远终结。

◎对未知的恐惧，不知道死后会发生什么。

◎害怕宗教信仰里死后的苦难生活，比如下地狱或炼狱。

◎害怕与死亡有关的病痛。

◎害怕你的亲密爱人去世。

◎害怕你死后，你的爱人会怎么样。

◎害怕与死有关的事情，比如尸体、棺材、殡仪馆和墓地（这种恐惧被称为恐尸症）。

有时恐惧仅仅就是一种失控。死亡是无法控制的，因此，为了保持健康你经常去看医生或进行仪式化的锻炼。（死亡恐惧症有时会伴有疑病症）。

病因

死亡恐惧症的原因，随着以上某一种恐惧占主导而变化。存在主义哲学主张对不存在的恐惧是人类天生的状态，所有人都深受影响。有人甚至进而提出，对死亡的恐惧（终极消失的感觉）是所有恐惧的“核心”和最根本的原因。存在主义者的观点至少有些道理。我们或多或少地对最终的死亡抱有焦虑。

其他死亡恐惧围绕着宗教里关于惩罚和死后的地狱。与死亡有关的疼痛和痛苦恐惧，也可能与你目睹你爱的人的死亡过程有关。通常，爱人的死会让你产生对自己死亡的恐惧。

治疗方法

当然，针对死亡恐惧症的治疗要有的放矢。治愈不存在的恐惧或许需要对生命意义的哲学反思，对死亡最好的认可方式是你好好活着。还有重要的一点是，面对死亡，我们大家其实没有区别。

有些人喜欢阅读那些死里逃生的人讲述经历的文学作品。大量关于濒临死亡经历和人们在死亡过程中“看见”东西的文学作品，告诉很多人，死亡并不是完全终结。

在那些有临死经历，由他们所写的描绘“另一个世界”的书中，下面几本不错：雷蒙·穆迪写的《死后的生命》，杰弗瑞·朗和保罗·J派里合著的《来世的证据》。

对爱人去世的恐惧是痛苦的，但也可以将其看作是一种“精神召唤”，从而提升你的内部力量和能力，即便亲爱的人不在了。有些人还为死后可以和亲人相聚而振奋。许多关于经历濒死经验的文学作品都清楚地描述过与“已经去世”的爱人在一起的感受。

最后，如果你对死亡的恐惧症是源于见证了朋友或亲人的死亡造成的心理创伤，使用催眠疗法和眼球运动脱敏疗法再次回到记忆中并重塑记忆，会有所帮助。