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蛤蟆先生去看心理医生_第十五章 最后一次面谈

罗伯特·戴博德
社会心理
总共18章(已完结

蛤蟆先生去看心理医生 精彩片段:

第十五章 最后一次面谈

蛤蟆回家后做的第一件事便是翻看日志。在很长时间里,日志本上除了和苍鹭定期面谈的记录,几乎了无痕迹。但近来他的社交生活逐渐恢复,记录也就多了起来。

在他深陷抑郁而鰻鼠还没去找他的那个阶段,蛤蟆有一阵感觉到了最可怕的空虚状态。时间在他面前蔓延,如同没有路标也没有尽头的沙漠,每天的生活只剩空虚,人生的意义无处可寻。他靠每天散步迫使自己的生活有一些规律,而咨询面谈至少让他在一周又一周的浑浑噩噩里有事可做。

慢慢地,随着他心情变好,事情也开始出现转机。他内心世界的改善,似乎在逐步恢复的社交生活上反映了出来。就比如上周,他参加了河岸板球俱乐部的周年大会,会上一致同意由他再次担任俱乐部主席。大家都过来和他打招呼,还说见到他精神恢复得那么好真是太高兴了。他们还送给他一个新领结,是柠檬绿、淡紫红和巧克力色拼接的颜色,显得很高级,让他又惊又喜。当他用新领结换下旧的时,大家都欢呼起来,所有这些都让他感到特别温暖。他想起来夏天就要到了,每周六都会有板球比赛,于是马上在日志本上添上这些安排。荒芜的沙漠就要再度开出鲜花了。

蛤蟆在翻阅日志时又看到一条让他翘首以盼的记录——几周后在红狮酒店的午餐之约。他昨天刚刚收到河鼠的邀请函,请他去参加一个“欢庆宴”。他不确定要庆祝什么,就打电话问河鼠。而他完全没想到,河鼠的回答竟然是:“当然是庆祝你的康复啦,到时我们全都来!”

但日志本里最能证明蛤蟆态度转变的,大概就是“我的新企业”这一条。从前的蛤蟆和工作总是格格不入,主要是因为童年的他害怕要在酿酒厂为父亲工作。但与苍鹭的面谈让他反思,让他明白要继续成长和完善就得有目标,而要实现目标就必须好好工作。长久以来,富足的生活削弱了他求职的动力,让他内心的力量和才智流失,变得绵软无力,好比一个运动员终止了训练。不过,如今他的感受全然不同了,当下他想做的就是去拼、去赢!

蛤蟆仔细地一一规划未来。在此过程中他见了两个过去相识的熟人,这两人目前都在市里工作。他还和负责打理家族资产的银行家会晤,也是头一次细细査看账目,才了解到蛤蟆庄园和附带地产的经济状况非常严峻。所有这些对蛤蟆都是种鞭策,让他思考真正要做什么,有个主意在他脑中慢慢成形:他要自己创业!

苍鹭打来电话推迟面谈时,蛤蟆有些吃惊,却并不担忧。苍鹭向他道歉,并提议把时间改到三周后的某一天。其实这正合蛤蟆心意,因为他又安排了很多会晤,要商量新公司的事,需要更多时间。最后他和苍鹭约好,在和朋友们约定午餐的那天上午面谈。他把这个新安排写入日志时,在这两条上都画了圈,表示这两件事对他很重要。

到了这一天,天刚蒙蒙亮,蛤蟆便早早醒来,躺在床上想着和苍鹭最后一次面谈会发生什么。他有些忧虑,其实他不知道,苍鹭也一样。三周前的那次面谈把他们带入一个两人都不甚了解的奇怪局面。蛤蟆知道他生苍鹭的气,却也知道自己并没有失控发脾气。苍鹭知道蛤蟆与他的对抗是有意义的,蛤蟆已经不再是个叛逆的小孩。反正就是这样,上次面谈是有成果、有建设性的,也由此改变了两人的关系。可是,谁也不清楚接下来的面谈会发生什么。

吃过早饭后,蛤蟆见天气晴朗,便决定骑自行车出门,很快他便骑行在通往苍鹭小筑的乡间小路上。他把车倚靠在墙边,走到门前,最后一次按下门铃,等待苍鹭来开门。两人很正式地问候彼此,在各自的位子上坐下来。

“蛤蟆,这是我们最后一次面谈了。”苍鹭说。

“是的,”蛤蟆回答,“以后不用再来这里,我倒会感觉不习惯了。”

“你知道我们一共面谈了几次吗?”

“实际上我还真知道。我看过日志本,不算糟糕的初次见面,我们一共面谈了十次,感觉上却不止十次。”

“是吗?从你第一次来这儿一直到现在,确实感觉过了很久。当时我问你是什么感受,你还记得你怎么说的吗?”

作品简介:

蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望……

这并不是一本写给孩子看的书,而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来,已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论,讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询,终于找回快乐和自信的全过程。在书中,可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧,也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。

在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历对人格的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

作者:罗伯特·戴博德

翻译:陈赢

标签:罗伯特·戴博德蛤蟆先生去看心理医生英国心理学治愈情绪抑郁

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