焦虑症与恐惧症手册 精彩片段：
很少有书会提到处方药是如何影响冥想经历的。一些规范的冥想训练程序，例如，“超觉静坐”要求在学习冥想技巧之前，初学者应远离各种非必要的处方药。我的观点是，不同的药物会以不同的方式对人们产生影响。但有两种影响可概括如下：
苯（并）二氮 类药物，如阿普唑仑、氯羟安定或者氯硝西泮，可能会加剧注意力的分散，使人们在冥想过程中很难集中精力。人们发现苯（并）二氮 类容易增加大脑中β波（快波，非同步波与思维相关）的活动，会降低大脑进入α波（与放松及冥想状态相连的同步脑电波）的能力。尽管在服用苯（并）二氮 类药物时进入冥想状态并不是不可能的，但是人们可以发现这个过程相对变难了。我曾经获得机会同卡巴金·辛讨论过这个问题，他的回答是服用镇定剂并不应该成为阻止人们每天坐下来、培养思想的努力的理由。
对大多数人来说，选择性5羟色胺再摄取抑制剂抗抑郁药物（如舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰）似乎并不会阻止冥想过程。但有一些人报道在服用选择性5羟色胺再摄取抑制剂期间，冥想会变得比较困难。另一方面，我也听说过一些报道发现在服用选择性5羟色胺再摄取抑制剂之后，冥想反而变得更容易了，因为选择性5羟色胺再摄取抑制剂似乎不会明显地阻碍培养冥想的练习。
不幸的是，我并没有获得关于三环类抗抑郁药物丁螺环酮或者其他抗焦虑药物（如加巴喷丁及噻加宾）对冥想的影响效果的信息。如果在冥想过程中减少剂量数天后再恢复使用原有剂量，便可以观察评价这种药物的效果了。请在尝试完成这项任务之前咨询自己的医师。